Vielas atkariba

Zīmējot no datora, galvenā uzmanība tiek pievērsta darbam, izklaidei, relaksācijai, informācijas apmaiņai, virtuālām sanāksmēm ar galvu, ko mēs nespējam sasniegt. Diemžēl ir arī atkarības avots.

Pirmais atkarības simptoms ir virtuālo kontaktu tulkošana reālās pasaules aktivitātēs - novārtā atstājot laiku, kas nav iztērēts datora priekšā. Tas bieži ir saistīts ar ekonomiskajiem punktiem un pienākumu neievērošanu, un - ārkārtējos gadījumos - to svarīgākajām fizioloģiskajām vajadzībām. Lai sasniegtu apmierinātību, mums internetā ir jātērē daudz vairāk gadu. Otrais solis parasti ir intensīvas īpašības no tīmekļa vietnēm, kuras mēs neparādītu saviem mīļajiem. Pārspīlēta rīcība jaunu interneta iekārtu un programmatūras iegādē, vairāk ir dzēriens no faktiem.

Atkarības ārstēšana Krakovas piepilsētā sākas ar tikšanos ar ārstu. Tāpēc ir tik problemātiski, ka atkarīgie cilvēki bieži nepamana savu stilu, un pēc tam tie savienojas ar pēdējiem, ka viņi ar daudziem cilvēkiem nokļūst daudz, izmantojot tastatūru un monitoru.

Ir svarīgi kontrolēt laiku, kas pavadīts datora priekšā, izejot no atkarības. Tiek izmantotas programmas, kas norāda laiku, kas pavadīts monitorā. Ir svarīgi arī rūpēties par jaunākajiem darbiem, kas ir ārpus virtuālā. Posmi nevēlas būt pēdējais - ir pietiekami, lai sāktu atcerēties tos dzīves posmus, kurus mēs novirzījām atkarības laikā - veidojot attiecības ar grupu, draugiem un pat kā dzelzceļš pastaigām. Ārstēšanas svarīgākais ir ieradumu maiņa. Tas var palīdzēt šeit ieplānot dienas grafiku ar reālu sarakstu ar darbībām, kas jāizsniedz noteiktās stundās.